スポーツ選手・アスリートに必要な栄養・食事サポートを学びたい！

スポーツ選手・アスリートに必要な栄養・食事サポートを学ぶには資格取得を使った勉強がおススメ！

資格取得を目指した講座で正しい知識を学ぶ方法がいちばん効率的です！

スポーツ選手・アスリートに必要な栄養や食事について、SNSやGoogle検索で調べた情報を参考に、自己責任で身につけることはできます。

しかし、もし、その情報が間違っていたら・・・。
もっと適切な方法があったら・・・。

正しい知識を身につけるために、資格をとれるレベルまで勉強すれば、世の中にあふれる情報が正しいかどうかは自分で判別できるように！
サポートしたい人の好みにあわせたアレンジも！

おススメの資格は？

おススメその1！JSFCAのスポーツフードマイスター^Ⓡ

日本安全食料料理協会（JSFCA）のスポーツ栄養の基礎から実践レベルまでをマスターした人にスポーツフードマイスター^Ⓡの資格が認定されます。

• 運動量や競技特性、性別年齢などにあった食事
• 競技の目的にあわせて身体を強くするための食事
• 試合に向けたコンディション調整のための食事管理・指導

が行えるようになります。

在宅受験で会場に行く必要がなく、比較的簡単に資格取得が可能です。

次のおススメその2で紹介する、アスリート栄養食インストラクター^ⓇとW資格取得できるスポーツフードマイスター^ⓇW資格取得講座がおススメで、試験免除のスペシャル講座もあります！

おススメその2！JIAのアスリート栄養食インストラクター^Ⓡ

日本インストラクター技術協会（JIA）のスポーツ選手に必要な栄養や食事方法、サプリメントの使い方などをマスターした人にアスリート栄養食インストラクター^Ⓡの資格が認定されます。

在宅受験で会場に行く必要がなく、比較的簡単に資格取得が可能です。

次のおススメその1で紹介した、スポーツフードマイスター^ⓇとW資格取得できるのスポーツフードマイスター^ⓇW資格取得講座がおススメで、試験免除のスペシャル講座もあります！

スポーツフードマイスター^Ⓡ・アスリート栄養食インストラクター^Ⓡの資格取得の難易度は？

難易度2

カリキュラム通りに勉強すればとれるレベルです。
在宅受験で、会場に行く必要はありません。
合格基準は、70％以上の正答率です。
栄養や食事の知識がまったくない人は、しっかりと勉強してから受験しましょう。

スポーツ選手・アスリートの食事サポートの勉強に向いている人は？

サポートしたい人の力を最大限に発揮させたいと思える人

• スポーツをしている子どもやパートナーの活躍を食事面でも支えたい。
• 持っている力を目いっぱい発揮してほしい。

と思える人が向いています。

スポーツで力を発揮するには、その人が生まれ持った素質や努力して手に入れた肉体の力を最大限に活かせるかどうかがにかかっています。
そのカギとなるのが、食事で取り込んだ栄養です。

他の人を喜ばせるのが好きな人

スポーツ選手やアスリートの中には、地道なトレーニングや思い通りにいかないパフォーマンスで悩み、苦しい時期を過ごしている人も・・・。
そんな選手に寄り添い、メンタル面もサポートしてあげれるような人が向いています。

成績が思うように出ず、落ち込んで帰ってきた選手に、あたたかい言葉とともに栄養満点の食事を出す。
少しでも前向きな気持ちになれるように、好きな料理や思い出のメニューを作る。
ハッピーなことがあった日は、一緒にお祝いできる献立にする。

食事を出された人は、あなたのちょっとした気配り、頑張って考えた食材の組み合わせ、料理に込めた想いに気づかないかもしれません。
それでも、あなたの作った料理を食べれば、たっぷりの栄養が効率的に身体に入り込み、着実に「いい身体」へつながります。

スポーツや必要な栄養の情報収集が好きな人

対象のスポーツやそのスポーツに必要な栄養の情報収集を行い、自分の知識をアップデートできる人が向いています。

スポーツフードマイスター^Ⓡの資格の詳細

スポーツフードマイスター^Ⓡの資格は、日本安全食料料理協会（JSFCA）のスポーツフードマイスター^Ⓡ資格認定試験に合格した人に認定されます。
難易度は高くなく、カリキュラム通りに勉強すればとれるレベルです。
栄養や食事に関する知識がまったくない人は、しっかりと勉強してから試験に臨みましょう。

勉強する内容

スポーツ栄養の基礎から実践レベルまでを学びます。

• 栄養素の働き
• 筋肉や脳を動かすエネルギー源
• 身体機能を正常に保つビタミン
• トレーニング期～試合後、オフ期に必要な食事
• 間食・補食のとり方
• サプリメントの使用方法

など

合格基準

正答率70％以上の人が合格します。
スポーツ栄養の基礎から実践レベルの献立・レシピを身につけたと判断された人です。

受験方法

在宅受験です。会場などに行く必要はありません。

試験免除のスペシャル講座はこちら

試験実施期間

通常、2月、4月、6月、8月、10月、12月に実施されます。
申込期間は、実施月の前月の1か月間です。
合否発表は、実施月の約2か月後です。

（例）10月に受験する場合
9月1日～9月30日：インターネットで申込
10月20～2月25日：在宅受験開始
10月30日必着：答案提出期限
12月10日：合否発表

アスリート栄養食インストラクター^Ⓡの資格の詳細

アスリート栄養食インストラクター^Ⓡの資格は、日本インストラクター技術協会（JIA）のアスリート栄養食インストラクター^Ⓡ資格認定試験に合格した人に認定されます。
難易度は高くなく、カリキュラム通りに勉強すればとれるレベルです。
栄養や食事に関する知識がまったくない人は、しっかりと勉強してから試験に臨みましょう。

勉強する内容

スポーツ選手に必要な栄養や食事方法、サプリメントの使い方などを学びます。

• スポーツ選手に必要な栄養
• 競技特性にあわせた栄養と食事
• 年代・性別にあわせた栄養と食事
• 機能別の栄養と食事
• トレーニング期～試合後、オフ期に必要な食事
• 減量・増量のコツ

など

合格基準

正答率70％以上の人が合格します。
スポーツ栄養の基礎から実践レベルの献立・レシピを身につけたと判断された人です。

受験方法

在宅受験です。会場などに行く必要はありません。

試験免除のスペシャル講座はこちら

試験実施期間

通常、2月、4月、6月、8月、10月、12月に実施されます。
申込期間は、実施月の前月の1か月間です。
合否発表は、実施月の約2か月後です。

（例）10月に受験する場合
9月1日～9月30日：インターネットで申込
10月20～2月25日：在宅受験開始
10月30日必着：答案提出期限
12月10日：合否発表

スポーツ選手・アスリートの食事サポートの知識を活かした職業は？

スポーツチーム施設や体育系大学寮の調理スタッフ

サッカーチームなどのクラブハウスや体育系の大学寮で、献立の考案や調理のサポートを行います。

大人数へ食事を提供するため、家庭での調理とは違う視点も必要です。
実際に調理スタッフとして働いてから、現場でコツをつかみましょう。

ジムでアスリート食のインストラクター

ジムに通う人に向けて、目的に合わせた食事のアドバイスをします。

持久力アップや筋力アップしたい、大会が近いので最適な食事方法を教えてほしいなど、さまざまな要望と向き合って経験を積みましょう。

スポーツフードマイスター^Ⓡとアスリート栄養食インストラクター^ⓇのW資格取得の通信講座がおススメ！

7万人以上が受講している人気通信スクールの通信講座です。
各資格団体公認のスポーツフードマイスター^ⓇW資格取得講座があります。

資格団体公認の教材を使用

日本安全食料料理協会（JSFCA）公認の教材を使用するので、スポーツフードマイスター^Ⓡ・アスリート栄養食インストラクターの資格取得に向けて効率的に勉強できます。

初心者でも学習できる内容

知識のない初心者でも理解できるように、スポーツ栄養の基礎からきちんと勉強できる内容になっています。

1日30分で標準6か月、最短2か月で資格取得可能

初心者でも約6か月かけてじっくりとマスターできるように作られています。
短期集中で頑張りたい人は、最短2か月で資格取得まで到達可能です。
自分のペースでしっかり勉強しましょう。

試験免除のスペシャル講座がある

通常は、スポーツフードマイスター^Ⓡとアスリート栄養食インストラクター^Ⓡの資格試験をそれぞれ受ける必要がありますが、試験免除のスペシャル講座があります。

講座にある全ての課題をクリアすると、講座卒業と同時にスポーツフードマイスター^Ⓡとアスリート栄養食インストラクター^Ⓡの資格が同時に取得できます。

口コミは？

テキストがとてもわかりやすい。
自分のペースで勉強できる。
最速で資格取得できる。
実践から半年で身体の変化を実感できた。

もともと栄養に詳しい人には少し物足りない。
課題をクリアするために、計画的に取り組む必要がある。

講座卒業後もテキストは手元に残るので、必要に応じて活用しましょう。

まとめ

あなたも自分の「好き」を勉強して、仕事につなげてみませんか？