通信講座で学ぶ！心理学でよく眠れる資格講座３選＋おまけ１つ

通信講座で学べる、睡眠系の資格講座４つの詳細をまとめました。
まとめると、
手軽に睡眠の基礎を学ぶなら「睡眠コンサルタント 」
理想の睡眠を目指し、カウンセラーにつなげるなら「スリープケアカウンセラー」
快眠を中心としたケア方法を学ぶなら「快眠セラピスト 」
寝具選びで睡眠のケア方法を学ぶなら「寝具ソムリエ 」」（←おまけ）
ぜひ、気になる講座を見つけていってみてください。

【通信講座】心理学でよく眠れる資格講座～詳細～

①formei「睡眠コンサルタント資格取得講座」

手軽に睡眠について学びたい人におススメ！

睡眠の基礎知識や睡眠障害について、眠気解消法や気持ちよく眠る方法が身につきます。

費用(税込)

サブスクプラン
講座受講料3,980円
　＋受験料3,980円
　＋認定書発行料3,980円
総計11,940円

または、個別購入
37,400円

取得できる資格

睡眠コンサルタント

講座セット内容

デジタルテキストのみです。
スマホ、タブレット、PCから閲覧できます。

全11章60レッスンで、
睡眠の正しい知識をストーリー仕立てで分かりやすく学びます。

Lesson 01 睡眠のメカニズム
Lesson 02 レム睡眠とノンレム睡眠
Lesson 03 睡眠中の脳のはたらき
Lesson 04 睡眠から覚醒へ
Lesson 05 記憶と眠りの関係
Lesson 06 夢の不思議
Lesson 07 睡眠障害を知ろう
Lesson 08 睡眠不足の知識
Lesson 09 寝つきを良くする
Lesson 10 眠気解消法
Lesson 11 気持ち良く眠るために

受講申込はここから↓
睡眠コンサルタント

②ヒューマンアカデミー「スリープケアカウンセラー養成講座」

自分の睡眠の質も改善し、カウンセラーとしての活躍につなげたい人におススメ！

自分の睡眠も分析ツールで改善し、睡眠障害に有効な療法やカウンセリング技法を学びます。

費用(税込)

56,100円
＋資格認定料3,000円(希望者のみ)

分割払い
3,900円×12回
（初回4,197円）

取得できる資格

スリープケアカウンセラー

講座セット内容

（引用元：ヒューマンアカデミー公式HPスリープケアカウンセラー）

①テキスト4冊

睡眠クリニックの院長が監修したカリキュラムで進めます。

睡眠の基礎知識、睡眠分析、カウンセリング方法、睡眠の悩み別の対処法などを学習します。

②DVD5枚

睡眠のついての特別講義や、業種・働き方別のアドバイス事例、カウンセリング事例が収録されています。

1枚が約30分なので、無理なく視聴できます。

③その他

添削問題集などがあります。

受講申込はここから↓
スリープケアカウンセラー

③諒設計アーキテクトラーニング「快眠セラピスト」

快眠を中心としたケア方法を学び、資格も取得したい人におススメ！

睡眠の基礎知識、睡眠障害やそのケア方法が身につき、
課題提出のみ、もしくは受験で資格も取得できます。

全6回の課題提出をクリアすると、自動的に資格が取得できるスペシャル講座と、
在宅受験で合格して資格を取得する通常講座があります。
受験料込みで考えると、費用は同じなので、受験のないスペシャル講座がおススメです。

費用(税込)

スペシャル講座（試験免除コース）

一括払い
79,800円

分割払い
3,800円×24回
（初回3,891円）

通常講座（受験ありコース）

一括払い
59,800円
　＋2資格受験料20,000円

分割払い
3,300円×22回
（初回4,276円）
　＋2資格受験料20,000円

取得できる資格

①快眠セラピスト

睡眠の基礎知識、睡眠障害について理解し、そのケア方法を身につけている人に認定されます。

②安眠インストラクター

安眠の条件など、睡眠の基礎知識がある人に認定されます。

講座セット内容(スペシャル講座)

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP快眠セラピスト ）

①メインテキスト2冊

現役の栄養睡眠カウンセラー協会代表理事が監修した、各資格団体に認められているテキストです。

②練習問題、模擬試験問題、添削課題

資格取得に向けて、確実に学習を進められます。

スペシャル講座は卒業課題のクリアで、
通常講座は在宅受験の合格で資格取得ができます。

③その他

講座のガイドブックや質問用紙などがあります。

受講申込はここから↓
快眠セラピスト

④諒設計アーキテクトラーニング「寝具ソムリエ」（おまけ）

寝具選びで睡眠のケア方法を学び、資格も取得したい人におススメ！
睡眠の質にも関わる寝具に特化した講座です。

個々にあった寝具の選び方、寝具の正しいケアや処分方法の知識が身につき、
課題提出のみ、もしくは受験で資格も取得できます。

全6回の課題提出をクリアすると、自動的に資格が取得できるスペシャル講座と、
在宅受験で合格して資格を取得する通常講座があります。
受験料込みで考えると、費用は同じなので、受験のないスペシャル講座がおススメです。

費用(税込)

スペシャル講座（試験免除コース）

一括払い
79,800円

分割払い
3,800円×24回
（初回3,891円）

通常講座（受験ありコース）

一括払い
59,800円
　＋2資格受験料20,000円

分割払い
3,300円×22回
（初回4,276円）
　＋2資格受験料20,000円

取得できる資格

①寝具ソムリエ®

寝具の基礎知識、個々に合った寝具の選び方の知識を有している人に認定されます。
寝具の購入から処分までの知識が対象です。

②睡眠・寝具インストラクター

快眠のための寝具選びの知識、寝具と睡眠の関係の知識を有している人に認定されます。
寝るときの姿勢や寝返りの条件などの知識も含まれます。

講座セット内容(スペシャル講座)

（引用元：諒設計アーキテクトラーニング公式HP寝具ソムリエ ）

①メインテキスト2冊

各資格団体に認められているテキストです。
初心者にもやさしいテキストで、無理なく学習できます。

②練習問題、模擬試験問題、添削課題

資格取得に向けて、確実に学習を進められます。

スペシャル講座は卒業課題のクリアで、
通常講座は在宅受験の合格で資格取得ができます。

③その他

講座のガイドブックや質問用紙などがあります。

受講申込はここから↓
寝具ソムリエ

【通信講座】心理学でよく眠れる資格講座４選～早見表～

まとめると、
手軽に睡眠の基礎を学ぶなら「睡眠コンサルタント 」
理想の睡眠を目指し、カウンセラーにつなげるなら「スリープケアカウンセラー」
快眠を中心としたケア方法を学ぶなら「快眠セラピスト 」
寝具選びで睡眠のケア方法を学ぶなら「寝具ソムリエ 」

講座概要

講座	講座元	概要
睡眠コンサルタント	formie	睡眠についての様々な知識や、理想の睡眠をサポートする方法が学べます。
スリープケアカウンセラー	ヒューマンアカデミー	正しい睡眠の知識や、睡眠障害に有効なケア方法が身につきます。
快眠セラピスト	諒設計アーキテクト ラーニング	適切な睡眠や安眠のための精神的・心理的ケアの方法が学べます。
寝具ソムリエ		快眠・安眠につながる寝具の選び方が身につきます。

費用(税込・一括)、標準学習期間

講座	費用(税込・一括)	標準学習期間
睡眠コンサルタント	11,940円(講座受講、受験、認定書発行各3,980円の総計) or 37,400円(個別購入)	1か月
スリープケアカウンセラー	56,100円 ＋資格認定料3,000円(希望者のみ)	3か月
快眠セラピスト	(各講座で) 59,800円 　＋受験料20,000円 or 79,800円(受験免除コース)	(各講座で) 2～6か月
寝具ソムリエ

取得できる資格

睡眠コンサルタント	睡眠コンサルタント
スリープケアカウンセラー	スリープケアカウンセラー
快眠セラピスト	快眠セラピスト 安眠インストラクター
寝具ソムリエ	寝具ソムリエ® 睡眠・寝具インストラクター

講座セット、学習サポート内容

講座	講座セット	学習サポート
睡眠コンサルタント	デジタルテキスト (全11章60レッスン)	メール質問OK デジタル学習サポート 独立やイベント・メディア露出に役立つノウハウ教材プレゼント
スリープケアカウンセラー	テキスト4冊 DVD5枚 添削問題集	添削6回 デジタル学習サポート 質問OK
快眠セラピスト	(各講座で) テキスト2冊 練習問題 模擬試験 添削課題 質問用紙	添削6回 質問OK
寝具ソムリエ

まとめ

通信講座で学べる、睡眠系の資格講座４つは、
手軽に睡眠の基礎を学ぶなら「睡眠コンサルタント 」
理想の睡眠を目指し、カウンセラーにつなげるなら「スリープケアカウンセラー」
快眠を中心としたケア方法を学ぶなら「快眠セラピスト 」
寝具選びで睡眠のケア方法を学ぶなら「寝具ソムリエ 」

気になる講座があれば、ぜひ下のリンクから、のぞいて行ってみてください。

＼↓受講申込・詳細はここから↓／
formie「睡眠コンサルタント 」
ヒューマンアカデミー「スリープケアカウンセラー」
諒設計アーキテクトラーニング
「快眠セラピスト 」
「寝具ソムリエ 」