【筋トレ】通信講座で簡単に取得できる資格3選＋本格な資格3選

筋トレに国家資格はある？簡単に取得できる資格と本格的な資格は？

筋トレの資格に国家資格はありません。
民間資格とよばれる、資格を主宰する団体が独自の基準で発行する資格のみです。

簡単に取得できる資格は

• 筋トレインストラクター
• トレーニングサポーター
• 筋トレスペシャリスト

本格的な資格は

• NSCA-CPT
• NSCA-CSCS
• NESTA-PFT

それでは、それぞれの資格の詳細を見ていきましょう。

筋トレの簡単に取得できる資格3選！

筋トレインストラクター

「諒設計アーキテクトラーニング」の通信講座です。
W資格取得講座なので、「筋トレインストラクター」と「トレーニングサポーター」の資格の勉強を同時に行います。

選べる2つのコース

• 通常講座
  講座終了後、2つの資格をそれぞれ受験します。
  1つ資格だけの受験でもOKです。
• スペシャル講座
  講座内のすべての課題クリアで、2つの資格を同時に取得できます。
  受験する必要はありません。

講座料金

• 通常講座59,800円＋受験料10,000円
• スペシャル講座79,800円（資格2つセット）

勉強する内容

• 筋トレの歴史
• 筋トレの道具
• 腹筋を鍛えるためのクランチとドローイン
• 背筋を鍛えるためのバックエクステンション
• 下腹部を引き締めるためのレッグレイズ
• 腹斜筋の鍛え方
• スクワットのポイント
• 超回復と分割法

など

学習方法

紙のテキスト
webテキストが苦手な人にススメ！

受験資格・方法

資格：特になし
方法：web受験
※スペシャル講座は試験免除！

トレーニングサポーター

「諒設計アーキテクトラーニング」の通信講座です。
W資格取得講座なので、「トレーニングサポーター」と「筋トレインストラクター」の資格の勉強を同時に行います。

選べる2つのコース

• 通常講座
  講座終了後、2つの資格をそれぞれ受験します。
  1つ資格だけの受験でもOKです。
• スペシャル講座
  講座内のすべての課題クリアで、2つの資格を同時に取得できます。
  受験する必要はありません。

講座料金

• 通常講座59,800円＋受験料10,000円
• スペシャル講座79,800円（資格2つセット）

勉強する内容

• トレーニングの道具
• トレーニングに適した食品や食事
• トレーニングに適したストレッチ
• プロテインの選び方

など

学習方法

紙のテキスト
webテキストが苦手な人にススメ！

受験資格・方法

資格：特になし
方法：web受験
※スペシャル講座は試験免除！

筋トレスペシャリスト

「formie」のオンライン学習講座です。

講座料金

• サブスクプラン月3,980円（税込）
  1000P（＝3,980円）で講座受講、＋1000Pで受験、＋500Pで認定書発行
  ＝2500P（＝9950円）
  ※初回月額は980円
• 個別購入34,100円（税込）

勉強する内容

• 筋トレの基礎知識
• 筋肉の名称や役割
• 体内のしくみ
• 食事管理の方法
• 筋肥大のコツ

など

学習方法

webテキスト
紙のテキストはありません。
webテキストの要点をノートにまとめて、オリジナルのテキストを作りながら学習するのがおススメ！

受験資格・方法

資格：特になし
方法：web受験

筋トレの本格的な資格3選！

NESTA-PFT

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会（National Exercise & Sports Trainers Association）の資格です。

プロのパーソナルトレーナーを今から目指す人向けの内容です。

勉強する内容

• トレーニングの理論
• 接客マナー・顧客心理
• 事業計画・広報戦略

など

学習方法

公式問題集セット税込15,400円
公式WEBコース税込118,250円など

受験資格

必須要件

• PFTテキストを購入済み
• 定期的にトレーニングをしている
• 日本国籍or日本での就労可能な在留資格を有する
• 満18歳以上で、高等学校卒業以上や高等学校卒業程度認定資格試験合格者orNESTAの教育カリキュラム修了者

該当要件（次のどれかに1つ以上該当）

• 1年以上のパーソナルトレーナーやインストラクターなどの実務経験がある
• 1年以上の運動部指導、フィットネス企業勤務の経験がある
• 体育系or医療系の大学や専門学校を卒業済み
• NESTAの認定する養成講座や養成コース(認定校・認定アカデミー含む)を受講済み

受験場所・所要時間

場所：指定のテスト会場
時間：2時間

合格率

50～60％

受験料

税込8,250円

NSCA-CPT

全米エクササイズ＆コンディショニング協会（National Strength ＆ Conditioning Association）の資格です。

すでにパーソナルトレーナーとして活躍している人のスキルアップに向いています。
年齢・性別・経験を問わず幅広い顧客に指導をできるようになります。

勉強する内容

• 健康・体力についての評価・動機づけ・教育
• トレーニング・コンディショニング指導

など

学習方法

公式テキストや問題集セット各1万円ほど

受験資格

• NSCAジャパン会員（正会員、学生会員）
• 満18歳以上
• 高等学校卒業以上or高等学校卒業程度認定試験（大学入学資格検定）合格者

受験場所・所要時間

場所：指定のテスト会場
時間：3時間

合格率

82.3％

受験料

税込46,090円

NASM-CPT

全米スポーツ医学協会（National Academy of Sports Medicine）の資格です。

すでに経験を積んで、本格的なパーソナルトレーナーを目指す人に向いてます。
アメリカで最高水準ランクの資格とされています。

勉強する内容

• ノースカロライナ大学チャペルヒル校のNASM研究所で裏付けされている科学的な知識

学習方法

公式教材税込63,800円

受験資格

• NSCAジャパン会員（正会員、学生会員）
• 満18歳以上
• 高等学校卒業以上or高等学校卒業程度認定試験（大学入学資格検定）合格者

受験場所・所要時間

場所：指定のテスト会場
時間：2時間

合格率

63.08％

受験料

教材費に含む

筋トレの資格を活かした仕事2選！

トレーニングサポーター

自宅でオンライントレーナー、ジムやカルチャースクールでトレーニングサポーターとして活躍できます。
サポートを受ける人の目的にあわせて、正しいトレーニング方法や効率的な組み合わせ方、有効な食事のアドバイスを行います。

自分が得意な分野に特化したトレーナーになれば、同じ目的の人にディープなアドバイスをして喜ばれることも。
根拠も的確に説明できるので、アドバイスの信頼度を高められます。

トレーニング器具販売店のスタッフ

適切な知識でトレーニング器具の説明ができるので、お客さんに納得してもらいやすくなります。
また、お客さんに本当に必要な器具を一緒に選んで活躍することも。

トレーニング器具メーカーの営業の人に器具の改善をリクエストしたり、一緒に新商品の開発をする機会があるかもしれません！

まとめ

あなたも自分の「好き」を勉強して、仕事につなげてみませんか？